雑感集（走友会メールより）
２０２２年
2022/08/22 (月) 14:45
アカシアの皆さん
☆☆です。
今週末はいよいよ道マラ。
毎日体温計って、健康チェックアプリに登録してます。
Iさん、Mさん、完走後の入浴情報ありがとうございます。
20日土曜日に、9月開催の（参加しませんが）
ふらの・びえいネイチャーラン（100㎞）の試走会で
美瑛周辺27Km(参加者6名)で走ってきました。
念願の青い池やの美瑛の丘陵を見ることがきて満足しました。
案内役は、海外で活躍中のウルトラランナーの飯野航さんでした。
皆さん、道マラでお会いしましょう。
2022/08/02 (火) 14:05
アカシアの皆さん
I支部の☆☆です。
先月の合宿キャンプは天候不順で中止となり、残念でしたが
今月は、北海道マラソンが開催されるので、楽しみにしています。
目標は、6分/Kmペースですが、4時間半以内に完走できればと思ってます。
今年は例年より暑そうなのことと、ここ数年走力が落ちてる感じするので、
無理せず、故障しないように心がけたいと思います。
第7波が激しいので、今夏の帰省は延期することにしました。
一人夏休みを楽しむため、
大会の前週は、9月開催の第1回 ふらの・びえいネイチャーラン
（北海道ウルトラマラニック）の美瑛エリアの試走会３０Km（定員制）に参加します。
コースの中で「青い池」を見られるのが魅力です。
道マラ参加の皆さん、1ケ月を切りましたので、体調崩さないようにして
大会＆懇親会を楽しみましょう。
2022/04/06 (水) 13:31
アカシアの皆さん
I支部の☆☆です。
今日の雨で積雪は０になりそうです。
3月下旬、厚別から自宅までの３３Kmほどジョグしましました。
冬季間の練習量不足で、久々に足パンパンでしたが、
春の季節を感じ、本格的なジョグシーズン突入を味わいました。
3回目接種は、今月中旬なので、連休は千葉へ
帰省したいと思っています。
桜シーズンは過ぎましたが、暑さを感じながら東京湾周辺を
楽しみたいと思っています。
中旬には、北海道マラソンの抽選結果がマイページで発表。
下旬には、道内も桜開花。
それぞれ楽しみにしながら、練習量増やしていきたいと思っています。
2022/03/07 (月) 15:10
アカシアの皆さん
I支部の☆☆です。
今日、北海道マラソン申込しました。
抽選に当たって、無事開催されること願ってます。
車道も、氷が解けて路面が出てきました。
少し走りやすくなりましたが、
土日に走るくらいなので、１３０Ｋｍ/月くらいです。
平日は、室内でフィットネスバイクのみ。
2月は７００Km弱なので、
なんとか、最低限の持久力維持していると思います。
仕事では、小さな会社なので、来年度の事業計画を現役の時より真面目に？
かつ、がっちり作り込みしているので、そこそこ忙しい毎日です。
日の出も朝6時前、日も長くなり、気温もプラスに転じています。
もうすぐ春です。
月末には、新札幌までの３０Kmジョグでもして、
体を徐々に目覚めさせていきたいと思います。
3回目接種はまだですが、
皆さんも引き続き感染対策していきましょう。
2022/02/06 (日) 17:19
アカシアの皆さん
I支部の☆☆です。
オミクロンの猛威、連日の降雪、厳寒と
暗いニュースばっかりですね。
I市も積雪は１m40㎝越え。
札幌も8年ぶりの記録を
更新しているようですね。
市内の除雪状況良くないので、
土日、中心のジョグ。
市内中心街と駅広場の狭いロードヒーティング
を中心に月間１３０Ｋｍ前後。
なかなか練習時間が取れず苦心してます。
根本的に冬対策見直しです。
今日フィットネスバイク（ジャパネットタカタ）購入しました。
後2ケ月あまりで春。
何とか乗り切りたいです。
皆さんも、オミクロンに負けずにこの冬乗り切りましょう。
北海道マラソンの申込楽しみにしてます。
2022/01/04 (火) 11:02
アカシアの皆さん
I支部の☆☆です。
あけましておめでとうございます。
昨年はコロナに明け暮れて
大会はもちろんのこと練習会もままならず、残念な一年でした。
私事ですが、昨年は再就職や住み替えの引越がありましたが、
2年ぶりに家族と正月を迎えることができました。
今年は、コロナが少しでも収まり、
アカシアの皆さんと練習会や大会参加を楽しみにしています。
北海道マラソンが開催予定ですので、
是非皆さんと参加したいです。
オミクロンが心配ですが、お互いに健康管理しっかりして、
自己免疫力おとさないように
気を付けましょう。
私も、豪雪の岩見沢でしっかり雪道トレイルで鍛えておきます。
HP更新しました。（http://toyokazu.server-shared.com/）