２．ジョギング開始（体重69.5kg）

　家の周りを一周すると、ほぼ、900m。

夜になると、人通りも車も少なく、練習環境は良好。８月は１７回、一回約５周（４Km）。

９月からは、週２回で月８回。タイムは、1Km５分ペース（100mで30秒）。

1Kmも走ると息切れで苦しく汗が吹出てくる。家族からは、そろそろやめたらとか、

かえって体に悪いとか、近所の人に見られたら恥ずかしいからとか、走るより酒飲むのやめたらとか、

早く子供（小学2年生と2歳の娘）を風呂にいれてとか言いたい放題言われて、走っているときより、辛い！！

　何度も止めようかと誘惑にかられるけど、ここでやめたら、何を言われるかわからない。職場の仲間にも『最近、ジョギングしている。

『今日は走るから、酒は控えめにする。』なんていっている手前、もうやめられな〜〜〜い？　

しかし、汗をドップリかいたあとの爽快感、熱いシャワーをあびて、ビールを飲むのがやめられない（結局、飲んでいる！）。